Ab Montag, 27. April, gilt auch in Niedersachsen eine Maskenpflicht im Öffentlichen Personennahverkehr sowie im Einzelhandel.

Dort ist es meist nicht möglich, den erforderlichen Mindestabstand von 1,5 Metern einzuhalten. Die herkömmliche Mund- und Nasenmaske schützt allerdings nicht die Trägerin oder den Träger vor einer Ansteckung; das können nur spezielle Mundschutzmasken, die im medizinischen Bereich eingesetzt und derzeit benötigt werden. Eine Behelfs-Mundmaske verhindert hingegen, dass die eigenen Speicheltröpfchen, die Krankheitserreger enthalten könnten, beim Sprechen oder Husten verstreut werden.

Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung hat ein Merkblatt zusammengestellt:

www.infektionsschutz.de/fileadmin/infektionsschutz.de/Downloads/Merkblatt-Mund-Nasen-Bedeckung.pdf

Diese Behelfsmasken lassen sich zu Hause selbst basteln oder nähen. Ideen finden Sie in unserer Linkliste weiter unten. Das Internet bietet darüber hinaus unendlich viele Varianten. Wichtig ist aber auch der richtige Umgang mit den selbstgemachten Masken:

  • Die Maske sollte eng anliegen, Mund, Nase und Kinn vollständig bedecken. Mit einem Metalldraht als Nasenbügel lässt sich die Partie um die Nase genau anpassen.
  • Ist die Maske durch die Atemluft durchfeuchtet, muss sie gewechselt werden.
  • Vor dem Anlegen und nach dem Absetzen der Maske gilt: gründlich Hände waschen.
  • Während des Tragens, aber auch beim Auf- und Absetzen, die Maske nicht berühren; nur an den Bändern oder notfalls am äußeren Rand. An der Maske sammeln sich möglicherweise Erreger.
  • Stoffmasken sollten deshalb regelmäßig bei mindestens 60° Celsius gewaschen und anschließend getrocknet werden – falls vorhanden im Wäschetrockner.
  • Es empfiehlt es sich also, mindestens eine weitere Maske zum Wechseln vorzuhalten.

Richtiger Umgang: www.youtube.com/watch?v=4AlQLxKB1e0

Ob mit Maske oder ohne – am wichtigsten bleiben nach wie vor folgende Verhaltensregeln:

Halten Sie Abstand von anderen Personen – mindestens 1,5 Meter

Waschen Sie Ihre Hände regelmäßig und gründlich mit Seife – mindestens 20 Sekunden.

Halten Sie sich an die Hust- und Nies-Etikette: Drehen Sie sich von anderen Personen weg. Niesen oder husten Sie möglichst in ein Papiertaschentuch, das Sie anschließend sofort entsorgen. Ist kein Taschentuch griffbereit, niesen oder husten Sie in Ihre Armbeuge. Waschen Sie sich nach dem Husten, Niesen oder Nase putzen die Hände. Vermeiden Sie es, sich ins Gesicht zu fassen.

Linksammlung:

Eine von vielen Nähanleitungen für die Nähmaschine:
www.youtube.com/watch?v=mZjn72eOZWo
mit Draht als Nasenbügel

Maske nähen (Große S, M, L) ohne Nähmaschine:
Variante A) www.youtube.com/watch?v=_pZLEtwD-yM
Variante B) www.youtube.com/watch?v=uXP584LyNH8
Hier werden Nähte per Hand genäht. Draht als Nasenbügel kann selbst noch hinzugefügt werden. Die Maske bietet eine Einsteck-Möglichkeit für eine Filtereinlage wie Vlies.

Maske ohne Nähen mit Textilkleber:
www.youtube.com/watch?v=PAZqZD3g2bg
Mit Draht und Filtereinlage.

Derzeit sind Gummibänder teilweise ausverkauft. Stattdessen lassen sich aber auch robustes Stoffgeschenkband, Schnürsenkel oder aus Stoff selbstgenähte Bindebänder verwenden.

Alternativen zur Stoffmaske:

Halstuch mit Gummibändern (ohne Nähen, Klammern oder Kleben):
www.youtube.com/watch?v=yzMAR-Bm6bU

Altes T-Shirt (ohne Nähen, Klammern oder Kleben):
www.youtube.com/watch?v=BmQbQt-SHro

Einmalmaske aus Küchenpapier:
www.tagesspiegel.de/berlin/mundschutz-ohne-naehen-selber-machen-eine-vorlage-zum-basteln-einer-atemschutz-maske/25692528.html oder www.youtube.com/watch?v=usKgChGqVl0 (nur auf Englisch)

Wenn Sie weder Stoff, noch Küchenpapier und Gummibänder zur Hand haben, können Sie sich auch einen Schal vor Mund und Nase binden.

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