Waldbaden

Waldbaden - die Seele baumeln lassen

Waldbaden ist eine Einladung zur Langsamkeit und Entschleunigung im gegenwärtigen Moment. Den Duft des Waldes einatmen, das Moos unter den Füßen spüren, einen Sonnenstrahl durchs Blätterdach scheinen sehen, an Wildkräutern schnuppern, den Geräuschen des Waldes lauschen – so einfach kann es sein, es sich gut gehen zu lassen.

Anders als beim Wandern oder Spazierengehen, wo wir durch den Wald laufen und größere Strecken zurücklegen, geht es beim Waldbaden darum, sich auf einen kleineren Bereich zu fokussieren und diesen intensiver zu erleben. Dadurch entsteht ein besonderes Wohlgefühl.

Dieses Gefühl lässt sich mit Achtsamkeitsübungen und Elementen aus Yoga und Qi Gong noch erheblich verstärken. So sehr, dass die Effekte messbar werden: Stresshormone sind nach einem ausgiebigen Waldbad reduziert, der Blutdruck sinkt, die Abwehrkräfte werden aktiviert, das Wohlbefinden gesteigert.

Wir bieten folgende Waldbaden-Themen an:

  • Winterführung
  • Frühlingserwachen
  • Der Duft des Sommerwaldes
  • Herrlicher Herbstwald
  • Wildkräuter mit allen Sinnen
  • Den Wald mit allen Sinnen genießen
  • Am Waldbach
  • Barfuß-Waldbaden
  • Mit Waldbaden entspannt ins Wochenende
  • Der erwachende Wald
  • Waldkunst

Einladungen zum Waldbaden:


Waldbaden „Frühlingserwachen“
Sonntag, 27.03.2022, 10 Uhr

Das zarte Grün das überall sprießt, ist Balsam für die Seele. Erspüren Sie den Frühling mit allen Sinnen. Einige leichte Übungen und eine Meditation, helfen den Alltag auszublenden und ganz in die Waldatmosphäre einzutauchen.
Treffpunkt: am Waldrand am Ende der Straße "Alte Rodelbahn" (gegenüber dem Haus am Steinberg)


Waldbaden „Entspannt ins Osterwochenende“
Donnerstag
, 14.04.2022, 16 Uhr
Lassen Sie mit einem Waldbad die Seele baumeln! Neben der entspannenden Waldatmosphäre erwarten Sie leichte Übungen aus dem Yoga und QiGong. Kleine Meditationen sorgen dafür, dass der Geist angenehm beschäftigt ist und "abschalten" kann.
Treffpunkt: am Waldrand am Ende der Straße "Alte Rodelbahn" (gegenüber dem Haus am Steinberg)


Waldbaden „Wildkräutern mit allen Sinnen“
Freitag, 27.05.2022, 14 Uhr

Endecken Sie die grünen und bunten Wunder dieser Erde anders, intensiver mit dem Herzen und mit allen anderen Sinnen. Achtsam ertasten, schmecken und riechen wir die wunderbaren Pflanzenwesen. Pflanzenmeditationen und -geschichten lassen uns die Verbundenheit mit Ihnen spüren.
Treffpunkt: am Waldrand am Ende der Straße "Alte Rodelbahn" (gegenüber dem Haus am Steinberg)


Waldbaden „Zeit für dich“
Samstag, 04.06.2022, 14 Uhr

In Stille dasitzen, sich ganz auf den Wald konzentrieren. Wie wirkt der Wald im Ganzen auf Dich? Welche Kraft oder Energie herrscht vor? So lauschen wir der Botschaft der Natur. Kleine Sinnesübungen und ein Natur- und Kraftritual lassen uns eine tiefe Verbundenheit mit der Natur verspüren.
Treffpunkt: am Ende der Straße "Am Klusteich"


Waldbaden „Der Duft des Sommerwaldes“
Samstag, 09.07.2022, 08 Uhr

Erspüren Sie den Zauber des erwachenden Waldes am frühen Morgen. Lauschen Sie dem plätschern eines Waldbaches. Erkunden Sie barfuß den Waldboden. Kleine Übungen und eine Meditation lassen Sie ganz wunderbar entschleunigt das Wochenende angehen.
Treffpunkt: am Kinderspielplatz Rammelsberger Straße (Einfahrt Theresienhof - Eingang Nord)


„Barfuß Waldbaden“
Sonntag, 21.08.2022, 16 Uhr

Ziehen Sie die Schuhe aus und schenken Sie Ihren Füßen Aufmerksamkeit. Barfußgehen stärkt das Immunsystem und erdet uns. Auf verschiedenen Untergründen werden Sie das pulsierende Leben in den Füßen spüren und ihnen besonders achtsam etwas Gutes tun.
Treffpunkt: am Kinderspielplatz Rammelberger Straße (Einfahrt Theresienhof – Eingang Nord)


Waldbaden „Waldkunst“
Samstag, 17.09.2022, 16 Uhr

Tauchen Sie ein in die entspannte Atmosphäre des Waldes. Wie haben sich die Farben verändert? Kleine Übungen helfen, sich von der Waldumgebung inspirieren zu lassen.
Lassen Sie sich überraschen, wie leicht es uns die Natur macht, etwas Schönes zu gestalten.
Treffpunkt: am Waldrand am Ende der Straße "Alte Rodelbahn" (gegenüber dem Haus am Steinberg)


Waldbaden „Herrlicher Herbstwald“
Samstag, 23.10.2022, 10 Uhr

Ein Rausch der Farben und Düfte - ein Fest für die Sinne. Erfahren Sie die kraftspendende Wirkung der Bäume und genießen Sie die Langsamkeit des Waldbadens. Einige Übungen verstärken die entschleunigende Wirkung des Waldes auf angenehme Art und Weise.
Treffpunkt: am Waldrand am Ende der Straße "Alte Rodelbahn" (gegenüber dem Haus am Steinberg)



Zusätzliche Information:
  • Die Mindestteilnehmeranzahl: 4 Personen
  • Die Maximalteilnehmeranzahl: 12 Personen
  • Anmeldeschluss jeweils einen Tag vor der Veranstaltung, im Rahmen der Öffnungszeiten der Tourist-Information Goslar
  • Die Veranstaltungen entfallen bei Sturmereignissen und Gewitterlagen
Preis pro Person:
Deutsch 22,50 Euro
Preis für Gruppen bis 12 Personen
Deutsch 190,00 Euro

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Sie können aber auch individuelle Termine für Gruppen oder Familien zu den oben genannten Themen buchen.

 
Impressionen des Waldbadens

Baumfühlung Waldbach fühlenWaldbadenWaldbaden

Waldführerinnen:

Barbara Dancs & Sabine Haarnagel
zertifizierte Waldpädagoginnen,
Kursleiterinnen für Waldbaden und Achtsamkeit im Wald,
zertifizierte Waldwohl – Trainerinnen
waldfee-harz.de

 

Anfragen & Buchungen

GOSLAR marketing gmbh
Markt 7, 38640 Goslar
Tel. 05321 780621, Fax 05321 780644
E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

 


 

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